牙齦出血的原因及預防方法

牙齦出血，可能是牙周病的先兆，如果長期不適當清潔牙齒，牙垢可能會積聚形成牙石。隨著時間推移，牙石的累積會增加牙齦出血的風險，一旦演變成牙周病後，治療將變得複雜且很可能無法逆轉。因此，我們應該每天保持良好的口腔清潔，以預防牙齦出血和牙周病的發生。

預防牙齦出血的四個方法

• 每天至少刷牙兩次。
• 即使出現牙齦出血也不必擔心，應該正確地勤刷牙，只要牙齦健康就不會再出現出血情況。
• 建議使用牙線和牙縫刷清潔牙齒，避免牙石和牙垢在牙縫間積聚。
• 多喝水有助沖洗食物殘渣。

除了勤清潔牙齒，我們還建議定期進行歯石除去及び研磨檢查，及時了解牙齒的最新狀況，以預防可能出現的牙齒問題。