洗牙

洗牙的目的是清除黏附在牙齒表面的牙菌膜、牙石和牙漬，使牙齒回復乾淨和平滑，預防患上牙周病。
而洗牙期間，牙醫也會同時檢查牙齒狀況，如有蛀牙或其他毛病，就可以盡早跟進治療，防止情況惡化，因此每人都應該定期洗牙。

洗牙周期

牙醫建議一般人每半年至1年洗一次牙，但部分較容易患上牙齦疾病的人士，包括吸煙者、佩戴假牙或曾/正接受牙齒矯正的人士，會建議每3個月至半年就洗一次。

過程

洗牙過程主要分兩部份，醫生首先會利用超聲波震動儀器，清除牙石及牙菌膜。之後，再透過拋光打磨牙面，強化牙齒外層，令牙齒表面保持平滑，從而避免污垢藏於不平滑的表面而減低患上牙周病的風險。

洗牙期間及之後，很多人都會流牙血或有麻痺感，令人對洗牙感到抗拒。其實這些都屬正常現象，毋須擔心。洗牙時，紅腫的牙齦會收縮，加上使用高頻率震動洗牙儀器震走牙石，及水柱沖擊牙齒及牙肉，觸碰到發炎位置，所以刺激牙齦出血，導致流牙血或有痺痛感。另一個牙齒痺痛的原因，是洗牙時清除了原本包覆着牙根的牙石，令牙根外露。這些不適感一般會在 1 星期內消退，毋須過份擔心。