【磨牙要處理嗎?】

很多人以為磨牙只是睡覺時的壞習慣,最多只會發出聲響,不理會也沒有問題。其實,長期磨牙不只會騷擾到別人,自己也會出現牙齒問題,例如牙齒磨蝕、頭痛、敏感性牙齒等等,也可能會影響外觀,因此應該要尋找專業牙醫處理。

為什麼會出現磨牙?

磨牙是指人們在睡覺後不自覺地磨合上下排的牙齒,現時未知道確實原因,但有些專家認為磨牙是一種症狀,是反映身體健康出現問題。例如壓力、焦慮、精神緊張或睡覺前過度興奮,導致腦部和肌肉在睡覺時未能放鬆和休息,腦神經纖維抽動,促使咀嚼肌運動;又或是睡眠窒息症導致呼吸困難,容易驚醒,令腦神經不能放鬆,發放信息給肌肉,造成磨牙。

磨牙對口腔的影響

不要看小磨牙的力量,因為人們沒有意識地用牙齒對碰,就像拿兩個石頭對磨,對牙齒的損耗非常大。磨牙有機會磨走牙齒的琺瑯質,露出裡面黃色象牙質,影響外觀之外,更因象牙質曝露在外,令牙齒會變得敏感,一吃冷熱酸甜的東西就會痺痛。另外,也有可能會導致牙痛或牙齒鬆脫,顎肌也會因晚上緊咬而導致早上起來臉部疼痛,令人出現頭痛、整體性的臉部疲勞、顳頜關節 (口部兩邊的顎骨) 疼痛。

磨牙要處理嗎?

大多數患有磨牙的人,都應該要向專業牙醫求診,以斷定出現這個問題的原因。 專業牙醫可能因應情況,建議你配戴護齒器或夜間護齒器,緩和睡眠時出現的緊咬及磨損牙齒情況。如果磨牙情況變得更嚴重,就可能會建議你採用咬合夾板 (occlusal splint) 和使用處方藥物,助你放鬆和睡得更好。

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